おはようございます。 神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。 いいお天気、昼間は暖かくなりそうです。 　＊＊＊ 眠りのことを患者さんによく質問されるんです。 私が８時間睡眠を実践しているのと、眠りが自律神経の一番の … 続きを読む よく眠るためにやっていること【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】