おはようございます。 神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。 気持ちの良い朝が続きます。 　＊＊＊ ある患者さんから、 「３０分の昼寝をするようになって、眠ることの効果を実感しました！」 と報告が。 これ、私もその … 続きを読む 昼寝で睡眠の良さを実感した【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】