おはようございます。 神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。 神戸は夕方から雨になるそうで、湿気もあって少し暖かいです。 　＊＊＊ この頃は本当によく眠れるんです。 更年期のころは眠れないのも辛かったので、とても有 … 続きを読む よく眠るために体を動かそう【不眠症 自律神経失調症】