おはようございます。 神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。 山のカメムシは緑色ではなく、黒いらしいです、知ってました？ （ウクレレの先生が教えてくれました〜） 　＊＊＊ 更年期以降、睡眠は８時間とるようにしていま … 続きを読む 自律神経に８時間睡眠のススメ【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】