おはようございます。 神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。 朝から蒸し暑いですけれど、雨はひどくなさそうです。 　＊＊＊ 今日は、睡眠の質が上がる室温と服装のことです。 涼しめにエアコンを設定して、しっかり着て寝 … 続きを読む 自分に合う夏の睡眠環境をみつける【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】