おはようございます。 神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。 曇っていますけど、寒くも暑くもなく、穏やかなお天気です。 　＊＊＊ シャワーは私にとってとても良いコーピング（ストレス減らし）です。 わずか１５分のシャ … 続きを読む シャワーは自律神経にとても良いコーピング【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】