のど鼻の風邪にご注意を【自律神経失調症 のど鼻症状】
おはようございます。
神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。
夜中から降り出した雨も、お昼には止みそうです。
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久しぶりに風邪をひいてしまいました。
（お休み中に治ったので患者さんにうつすことはないはずです、安心してください）
コロナ以降、体調管理にはかなり気をつけていたので、びっくりです。
鼻がズルズル、のどが腫れて水を飲むのも痛かったです。
鼻詰まりもひどくて、耳もつまって痛かったです。
家族はみんな元気なので、原因はよく分からないのですが、たぶん冷えました。
暑がりなので、汗が冷えてくしゃみがでる、そして風邪をひく。
暑がりさんあるあるですよね。
家の中は半そででウロウロしていたので、完璧に油断してました。
それと、いろいろ疲れがでたのかな。
慣れない海外旅行も行ったし、自分が思ってるよりも体はこたえているのかもしれません。
あ～あ、情けない。
このお休みは、丸一日寝ていたのと、母に風邪をうつさないように母の用事をすませただけで、終わってしまいました。
風邪でもひくと、健康で普通に生活できることがどれだけ有難いことなのか、身に沁みますね。
皆さんも寒暖差がひどいので、本当に気をつけてください。
天気予報の気温と、体感はまた別だったりします。
若い子は薄着でも、自分が寒いと思ったら着る、上着を持って出る。
自分の体でジャッジして着る物も決めてくださいね。