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妹(50歳)も更年期です~高血圧【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

2023年4月19日更年期障害と自律神経失調症

摩耶はり灸院の周辺

おはようございます。

神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。

ポツポツ降ったりして、変なお天気です。

 ***

更年期でも元気な妹。

家のことも、娘たち(3人)のことも、仕事も、バンバン動いて、韓国のタレントに推しがいて、テニスもします。

その妹が、さいきん血圧が高いらしく、食事を塩分控えめにしているらしい。

血圧が高いから、塩分を控える。

これって、高齢になって腎機能が落ちてきた人がやる食事療法です。

腎臓がまだまだ元気な妹がいくら塩分を減らしても、血圧に対しての効果はほとんど無し、変わらない。

聞けば、ちゃんと眠れてるし、大したストレスも無し、気分よく生活できている。

どうも、更年期のホルモンバランスからきているっぽいです。

更年期の高血圧

あまり言われないけれど、実はよくあります。

更年期だから血圧を測る、ということがあまりないので、知られていないだけです。

たまたま、健康診断や人間ドックで指摘されて、更年期のホルモンだね~ということが多い。

これから更年期を迎える方は、知っておくといいですね。

びっくりしなくて済む。

ちなみに、血圧は年齢とともに高くなっていくのは当たり前なので、それも知っておきましょう。

140や150は怖くないです。

さすがに180や200になると、フラフラしたり気分が悪くなったりしますけど、これは高血圧だからフラフラするのではありません。

血圧はいくら高くなっても無症状です。

フラフラしたり、気分が悪くなるくらい体調が悪いので、血圧も上がるのです。

血圧は、そのものではなく、その原因をみていくことです

だから、血圧を下げる治療ではなくて、血圧が上がってしまう原因に対して治療するのです。

血圧はあくまでも、体調の指標です。

という話を、妹にツラツラと伝えました。

「安心した。食事を楽しみたいもん!」

元気だと思っていても、妹も確実に更年期なんだね〜。

いたわり合っていかなあかん歳になってきましたよ。

Posted by mayaharikyu