自律神経失調症パニック障害

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。神戸は夕方から雨になるそうで、湿気もあって少し暖かいです。　＊＊＊この頃は本当によく眠れるんです。更年期のころは眠れないのも辛かったので、とても有難いことです。１０時には布団に...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日も昼から雪がぱらつくみたいですよ。　＊＊＊コーピング、なにがありますか？コーピングとは、自律神経のためのストレス解消みたいなもののこと。最近の私のコーピングはラジオです。ラ...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。雨上がりで乾燥もやわらいで、いい感じの日曜です。　＊＊＊頻尿の話が続きます。自律神経からの尿意の過敏性について、前回は書きました。過敏な感覚というものは、意識すればするほど過敏...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。ファミマのホットコーヒーが好きすぎて、Mサイズを買うようになりました。　＊＊＊これだけ寒いと、トイレが近くなりますね。頻尿の原因は４つくらいありますけれど、そのうちの一つが自律...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。風が強いので、外を歩くときは飛んでくる物に気をつけたいですね。　＊＊＊日常は、同じことの繰り返しになりがち。だから、少し先にちょっとしたワクワクする予定があると、そのときまでの...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝も温かいので、キュッと体に力が入らなくていいですね。　＊＊＊風邪にインフルエンザにコロナ、年末はひどかったですね。でも、風邪やインフルにかかるのも悪いことばかりではないそう...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。温かい日曜の朝です。　＊＊＊父の一周忌が終わり、ようやく今年の抱負を考える気になってきました。そんなものなのかな。自分が機嫌よく１年を暮らすために大事なことを考えてみる。私の場...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今年最後の診療日も、穏やかなお天気で嬉しいです。　＊＊＊年末は忙しくなる針灸院。年内最後のメンテナンスに来て頂けるのは、とても嬉しいことです。そうなんです、針灸をメンテナンスの...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。外は寒いですけれど、風がないので助かります。　＊＊＊いよいよ年末、寒くなってきましたね。冷えが辛いとか、冷えが体によくないとか、いろいろありますけれど。冷えも２種類あるんです。...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝の電車は人が多かったです、忘年会がらみの出勤が多いのかな？　＊＊＊SNSが自律神経に良くないのはどうしてですか？最近よく聞かれる質問です。SNSも、ちょっとくらいぜんぜん大...