自律神経失調症パニック障害

自律神経失調症パニック障害

無理してる自分が分からない【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日は兵庫県知事選挙ですね。日曜はいつも仕事でバタバタするので、期日前に行くようにしています。 ***自律神経を病んでしまう人にある傾向の一つとして、無理することを無理と思えな...
自律神経失調症パニック障害

針灸を始めて心配が減りました【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝の鯉川筋、空はどんよりですが、山まで一直線って感じが好きです。 ***針灸にこられてちょうど1年になるめまいの患者さん。「とてもネガティブな性格で、悪い方に考える癖がある」...
自律神経失調症パニック障害

自律神経には何でも八分目がいい【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。清々しい秋の朝ですね。明日は立冬だそうですね、びっくり。 ***ある患者さんが言われました。「運動をし過ぎて、腰を痛めてしまいました。なんでも腹八分目(はらはちぶめ)ですね~運...
自律神経失調症パニック障害

猫化現象があたりまえでした【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。秋晴れの日曜、昨日の大雨もあって、今朝はたくさんの人が出てきています! ***「予定の日が近づくと出かけること自体が億劫(おっくう)になる」これを「猫化(ねこか)現象」とよぶら...
自律神経失調症パニック障害

気分転換はどうやってますか?【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。お昼ごろから、ポツポツ降りだすかもしれませんね。 ***気分転換、リフレッシュすること。自律神経を保つためにも、役立つ要素ですよね。気分転換が上手な人は、ストレスもたまりにくい...
自律神経失調症パニック障害

この秋は眠くて仕方ない【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝はさすがに半そでじゃ寒いかな、暑がりです。 ***ここ2週間くらいの傾向です。患者さんたちが口々に言うことは、「眠たくて仕方ない」「寝ても寝ても眠い」「お昼ごはんの後は昼寝...
自律神経失調症パニック障害

針灸が自律神経にできること⑥【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。日差しも強くめちゃ晴れています、夜はほんとうに雨になるのかな~?? ***自律神経が弱い人、過敏な人に、針灸がどんなふうに役に立つか、5回に渡って書いてきました。これらを読んで...
自律神経失調症パニック障害

針灸が自律神経にできること⑤【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。気持ちのいい秋晴れ、こんな日が続いたらいいな~。 ***自律神経が弱い人、過敏な人に、針灸がどんなふうに役に立つか、数回に渡って書いています。前回は、針灸の刺激によって放出され...
自律神経失調症パニック障害

針灸が自律神経にできること④【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。霧のような雨が降っていて、少し蒸しっとしますよ。 ***自律神経が弱い人、過敏な人に、針灸がどんなふうに役に立つか、数回に渡って書いています。前回は、平衡感覚を安定させることで...
自律神経失調症パニック障害

針灸が自律神経にできること③【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は、とうとう長袖をはおりました(半袖の上に)。 ***自律神経が弱い人、過敏な人に、針灸がどんなふうに役に立つか、数回に渡って書いています。前回は、全体の免疫力を上げること...