自律神経失調症パニック障害 私のコーピング～ラジオの時間【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日も昼から雪がぱらつくみたいですよ。 ＊＊＊コーピング、なにがありますか？コーピングとは、自律神経のためのストレス解消みたいなもののこと。最近の私のコーピングはラジオです。ラ...
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自律神経失調症パニック障害 
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 花粉が飛び出しましたよ【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は冷えましたね、でも晴れていてありがたいです。 ＊＊＊２月に入って、ニュースで花粉情報がでるようになりました。まだまだ少ない花粉。でも、スギ・ヒノキの花粉アレルギーの人は準...
自律神経失調症パニック障害 トイレが近い～夜間頻尿【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。雨上がりで乾燥もやわらいで、いい感じの日曜です。 ＊＊＊頻尿の話が続きます。自律神経からの尿意の過敏性について、前回は書きました。過敏な感覚というものは、意識すればするほど過敏...
自律神経失調症パニック障害 トイレが近い～頻尿と自律神経【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。ファミマのホットコーヒーが好きすぎて、Mサイズを買うようになりました。 ＊＊＊これだけ寒いと、トイレが近くなりますね。頻尿の原因は４つくらいありますけれど、そのうちの一つが自律...
自律神経失調症パニック障害 先にちょっとしたワクワク予定【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。風が強いので、外を歩くときは飛んでくる物に気をつけたいですね。 ＊＊＊日常は、同じことの繰り返しになりがち。だから、少し先にちょっとしたワクワクする予定があると、そのときまでの...
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 めまいしてから顔が変わった【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。風も少なく温かい、日曜が始まりました。 ＊＊＊あるメニエールの患者さんが、めまいになってからお母さんの顔がこわくなった、と娘さんに言われたそうです。なるほどね～、大きくうなずけ...
自律神経失調症パニック障害 風邪やインフルエンザの効用【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝も温かいので、キュッと体に力が入らなくていいですね。 ＊＊＊風邪にインフルエンザにコロナ、年末はひどかったですね。でも、風邪やインフルにかかるのも悪いことばかりではないそう...
更年期障害と自律神経失調症 暑がりさんも寒さを気にしよう【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。なんだか温かい朝ですね。 ＊＊＊まだたまに、更年期のホットフラッシュ（火照りの発作のこと）があります。パーっと胸から上が火照って、５分ほどでおさまります。この火照り、夏は最悪だ...
自律神経失調症パニック障害 私の心の健康を揺さぶるもの【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。温かい日曜の朝です。 ＊＊＊父の一周忌が終わり、ようやく今年の抱負を考える気になってきました。そんなものなのかな。自分が機嫌よく１年を暮らすために大事なことを考えてみる。私の場...
更年期障害と自律神経失調症 無理せずに運動を続けるコツ
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日はすぐ近くの県公館で震災の追悼式典があるので、警備がすごいです。 ＊＊＊同い年の患者さんが、ヒザを傷めてしまったんですよ。原因は、滅多にしないバトミントン。羽を追って、大き...