自律神経失調症パニック障害 鍼灸を始めて心配が減りました【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝の鯉川筋、空はどんよりですが、山まで一直線って感じが好きです。 ＊＊＊鍼灸にこられてちょうど１年になるめまいの患者さん。「とてもネガティブな性格で、悪い方に考える癖がある」...
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自律神経失調症パニック障害 
更年期障害と自律神経失調症 急に寒くなるのが苦手な人【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日もポカポカ陽気になりそうです。 ＊＊＊苦手な季節は、人それぞれと思われていますが、大きな傾向があるんですよ。暑さ、湿気が苦手な人、寒さ、乾燥が苦手な人。自律神経が病んでいる...
更年期障害と自律神経失調症 ５年間の筋トレを褒められました【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。過ごしやすい日が続いています。 ＊＊＊更年期中から始めたカーブス（軽い筋トレ）が、来月で丸五年になります。コーチたちにすごく褒めてもらったんです。照れ５年続いたこと、筋肉が強く...
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 気圧でメニエールを思い出す【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。ここ二日ほど急に寒くなったので、風邪には本当に気をつけたいですね。 ＊＊＊先週土曜のお昼ごろ、朝からポツポツ降っていた雨が急に強くなって、１時間ほどの大雨、ゲリラ豪雨になりまし...
自律神経失調症パニック障害 自律神経には何でも八分目がいい【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。清々しい秋の朝ですね。明日は立冬だそうですね、びっくり。 ＊＊＊ある患者さんが言われました。「運動をし過ぎて、腰を痛めてしまいました。なんでも腹八分目（はらはちぶめ）ですね～運...
自律神経失調症パニック障害 猫化現象があたりまえでした【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。秋晴れの日曜、昨日の大雨もあって、今朝はたくさんの人が出てきています！ ＊＊＊「予定の日が近づくと出かけること自体が億劫（おっくう）になる」これを「猫化（ねこか）現象」とよぶら...
自律神経失調症パニック障害 気分転換はどうやってますか？【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。お昼ごろから、ポツポツ降りだすかもしれませんね。 ＊＊＊気分転換、リフレッシュすること。自律神経を保つためにも、役立つ要素ですよね。気分転換が上手な人は、ストレスもたまりにくい...
自律神経失調症パニック障害 この秋は眠くて仕方ない【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝はさすがに半そでじゃ寒いかな、暑がりです。 ＊＊＊ここ2週間くらいの傾向です。患者さんたちが口々に言うことは、「眠たくて仕方ない」「寝ても寝ても眠い」「お昼ごはんの後は昼寝...
自律神経失調症パニック障害 鍼灸が自律神経にできること⑥【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。日差しも強くめちゃ晴れています、夜はほんとうに雨になるのかな～？？ ＊＊＊自律神経が弱い人、過敏な人に、鍼灸がどんなふうに役に立つか、５回に渡って書いてきました。これらを読んで...
自律神経失調症パニック障害 鍼灸が自律神経にできること⑤【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。気持ちのいい秋晴れ、こんな日が続いたらいいな～。 ＊＊＊自律神経が弱い人、過敏な人に、鍼灸がどんなふうに役に立つか、数回に渡って書いています。前回は、鍼灸の刺激によって放出され...