夏の終わりに心配になる【自律神経失調症 パニック障害】
おはようございます。
神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。
清々しい日曜日、雨は夕方からのようです。
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やっと気持ち良く外を歩けるくらいになってきましたね。
４ヶ月間の猛暑、辛かったです。
もう今は、涼しいだけで嬉しい、涼しいだけで幸せです！
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実は私、この４ヶ月間はなにもできませんでした。
仕事と最低限の家のこと、そして母のことを少しだけ、それだけ。
本当は、エアコン効かせた部屋で断捨離でもしようかと思っていたんです。
本とか、音楽CDとか、食器類、買い置き食材など。
和室の障子を張り替えたりDIYっぽいことも考えていたのに。
「エアコン効いてて涼しいから、家で色々できそう！」なんて、考えが甘過ぎました。
暑さで消耗しちゃって、余分なことに体が動かなかったです。
家にいるときは、最低限のことだけして、あとは食べる、寝る、ストレッチするなど体を養生していただけ。
本当に冬眠ならぬ夏眠（カミン）になってました。
なかなか、この暑くて長い夏を有効活用するのは難しいですね～。
来年からどうしよう。
４ヶ月間もジーーーーッとするしかないのかな。
暑さが苦手なんで、もう次の夏を心配してしまいます。
私の自律神経、来年の夏は大丈夫でしょうか？？？
本気で心配しています。