優しくなれないんです～めまい持ちあるある【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。
神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。
昼間は暑くなりそうですね⛱️
＊＊＊
どんな病気も辛いですけど、めまいは独特なんです。
（特別という意味ではないですよ）
平衡感覚がおかしくなるって、どういう感じか分かりますか？
単に頭がユラユラする、というのではなくて、小さいジェットコースターが降りるときにフワッとなる感じの軽ーいのが、ずっと続いている。
それをずっと感じながら、自分の体を支えなくちゃならないし、動かなくちゃならないんです。
いつも体に力が入ってしまいます。
平衡感覚がは不安定なのって、すごく怖く感じるんですよ。
ずっと落ちる感じがしていて、心も不安定になるんです。
自分の平衡感覚をとることで脳がいっぱいいっぱいになるので、とにかく余裕がなくなる。
自律神経が過敏になるので、気になることがたくさん出てきます。
苦手なことだらけになります。
そして、ワガママになります。
イヤイヤ期みたいになります。
（少なくとも私はそうでした）
当然、人のことなんか、考えられません。
人に優しくなんかできません。
そんな自分も嫌になります。
だから、めまい症の方をお持ちのご家族は、調子が良くなるまで、あたたかく見守ってください。
「面倒くさい病気だな」なんて言わないでくださいね。
そして、めまい持ちの人は、人にちょっと優しくできたときに気づいてください。
めまいがラクになってきている証拠ですよ😊