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夏バテぎみの私を助けてくれるもの【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

2022年8月28日自律神経失調症パニック障害

ハンディファン

おはようございます。

神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。

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まだまだ暑いですね。

ちょっと朝晩の空気が違ってきてる気がしますけど、昼間はまだまだビカビカです。

この夏、お助けアイテムは2つ。

まずはもらい物のハンディファン

これが小さくて軽くて、でもしっかり風を送ってくれます。

カーブスのあとの汗がひかないときに、本当に助かる。

うちわも好きなんですけど、手が疲れるし、パタパタしてるとその動きでまた汗が出る😅

ハンディファンもそのうち一人一つの時代になりそうですね。

アイスクリーム

もう一つは、井村屋のあずきバーです。

家に帰ると、夕飯作る前にまずこれ食べる。

ほどよく甘く、お腹も落ち着くし、汗も落ち着くし、いいですよ。

箱で買うとアイスが小さめでちょうどいいんですよね😊

皆さんの夏のお助けアイテムはなんですか?

Posted by mayaharikyu