自律神経失調症パニック障害 自律神経と過呼吸～息苦しい【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。いいお天気で温かくなりそうです。 ＊＊＊当院に来られる自律神経失調症の患者さん。「呼吸が浅いんです」という方もチラホラいらっしゃいます。呼吸が浅くても、いわゆる血中酸素濃度は保...
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自律神経失調症パニック障害 
自律神経失調症パニック障害 自律神経にやさしい温め方➁【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日も暖かいですね～～上着が要らなさそう。 ＊＊＊前回の続きです。自律神経が弱い人は、急に体を熱くすることが苦手です。寒いときに貼るカイロも、使い方を間違えて汗が止まらなくなっ...
自律神経失調症パニック障害 自律神経にやさしい温め方➀【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は風もなくポカポカ温かいです。 ＊＊＊今年はそんなに寒くはなんですけど、１２月になったので、「温め（あたため）」について書こうと思います。自律神経が弱い人は、急に外から体を...
自律神経失調症パニック障害 夜はローラー鍼でセルフケア【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。夜中に雨がふったので、今朝は乾燥も少なくて暖かい感じがします。 ＊＊＊夜が長い季節ですね。台所の片付けも終わって、テレビの時間も、なにもせずにジーっとテレビをみれない性分です。...
更年期障害と自律神経失調症 更年期以降の冬は寒くない？【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。朝は雨がパラパラしていますけど、晴れてくるはずです。 ＊＊＊更年期をきっかけに、体調不良で鍼灸に来られる方も多いんです。もともと冷え性の更年期の患者さんから質問がありました。「...
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 めまいメニエール～足腰が弱る【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。少し寒いですけど、風がなくて穏やかな県庁前です。 ＊＊＊めまいがあってもできる運動についてです。めまいやフワフワがあって動きづらくて、運動不足で悩んでいる患者さんが増えてきたん...
自律神経失調症パニック障害 腰痛はお腹（腸）から治します【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。空気は冷たいですが、昨日みたいに風がないので体はラクです。 ＊＊＊いよいよ１１月も終わりですね。今年はいつまでも暑かったので冬支度も遅れぎみで、いつまでも薄着な人が多いです。急...
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 めまい耳鳴り～鼻を通そう【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は空のモロモロした雲がかわいいです。 ＊＊＊寒くなってきたこの時期、めまいや耳鳴り、耳づまりがある人、自律神経が弱い人に気をつけてほしいことが続きます。鼻を通してくださいね...
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 めまい耳鳴り～耳を冷やさない【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。昨日の優勝パレードの賑わいがうそみたいな、静かな県庁前です。 ＊＊＊夕方からとうとう冬がやってきそうですね。寒くなってきて、気をつけたいことを患者さんに伝えています。まずこれか...
自律神経失調症パニック障害 よく眠るためにやっていること【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。いいお天気、昼間は暖かくなりそうです。 ＊＊＊眠りのことを患者さんによく質問されるんです。私が８時間睡眠を実践しているのと、眠りが自律神経の一番の治療になるからです。そして、眠...