暑さは熱中症ではなく副鼻腔炎でした【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。

神戸元町三宮の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。

久しぶりに暑くなくて、体がラクです。

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以前に軽い風邪と熱中症は症状が似ている、ということを書きました。

微熱やだるさ、頭痛は似ているけれど、対処法は真逆ですよね。

風邪は暖かくして寝ること、でも熱中症は涼しくして寝ること。

そう言っておきながら、自分がやらかしました！

ある晩のこと、熱っぽいので、室温を下げて涼し～くして寝たら、副鼻腔炎を再発してしまったんです。

熱っぽさは鼻の炎症が原因でした。

体を冷やし過ぎて、ひどくなったんです。

（7月ごろに副鼻腔炎になって、治っていたのに再発しました）

抗生剤ですぐに良くなりましたけれど、今は鼻水がいつまでものどに落ちて、むせるのが辛いです。

暑いのが長くなると免疫力も落ちてくるので、こういった細菌やウィルスにも要注意ですね。

それ以降はむやみに体を冷やさないように、エアコン温度をこまめに調節、着るものもこまめに脱ぎ着しています。

夜もいつもより早めに布団に入るようにしています。

暑さは本当に自律神経を酷使しますね。

もっと涼しくならないかな～。

暑さは熱中症ではなく副鼻腔炎でした【自律神経失調症パニック障害】