好きなことのストレスは気づきにくい【自律神経失調症 メニエール パニック障害】

おはようございます。

神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。

写真の奥に見えるのは、針灸院すぐそばの兵庫県公館です。

２月14日（土）から一般公開が再開されたそうです。（月2回、土曜のみ）

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自律神経からのメニエール（めまい）、パニック症状がでなくなった患者さんが久しぶりに来られました。

この冬に自律神経症状が起こったらしく、異様な寒さと、のどのしめつけ、吐き気で辛かったと。

久しぶりだったのでびっくりしますよね。

「ムリしてキャパオーバーになりました」

ずっと上手に体調管理できていたので、なんでかな？

趣味のカメラで撮った作品を展示会で出品するために、頑張られていたそうです。

大好きな写真のことだから色々なアイデアが湧いてきて、あーでもないこーでもないと、眠るのも惜しんで作品づくりをされていたそう。

「好きなことだから、気分良くやっていることだから、ストレスじゃないから大丈夫」と思っていたそうです。

好きなことだと、無理してることに気づかないものですね。

自律神経を乱すストレスは２つあって、脳（心）のストレスと、体のストレス。

好きな写真のことで脳は喜んでいても、寝不足と忙しさで体に予想以上のストレスがかかったんでしょう。

体が疲れすぎて、自律神経がキャパオーバーしてしまったようです。

針灸でリセットして、ゆっくりペースの生活をやっていくことですね。

よく眠って、美味しく食べて、通勤で歩いて、ほどよくお仕事して、いつもの毎日を充実させていくこと、ですね。

好きなことのストレスは気づきにくい【自律神経失調症メニエールパニック障害】