おはようございます。
神戸元町三宮の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。
お天気はぐずついていますが、お昼からは日が差しそうです。
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とにかく眠い、何しても眠い、寝ても眠い、最近こんな声がよく聞かれます。
「体調が良くない、ってことなの？」と心配される方もいらっしゃいます。
この眠たさは夏の終わりに毎年あることなんです。
夏の暑さで酷使された自律神経が、ここでしっかり睡眠をとることで力をとり戻そうとしています。
夏の終わりは異様に眠たい日が続くものなんです。
だから、眠気にまかせて眠ると良いです。
一定期間しっかり眠れば、自律神経も整っていきます。
そうすると、秋はとても元気になる。
動けて充実した秋になること間違いなしです。
それと、ここ1週間はずっと天気もぐずついているので、雨のせいでもありますね。
夏の疲れ、それと長雨、この二つが眠さの原因です。
体が眠りたがっているので、たっぷり睡眠をとりましょう。
夏の終わりはめまいに注意【メニエール 更年期症状 自律神経失調症】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。やっと季節が進みましたね～～ホッ。 ＊＊＊夏の終わりは連日カミナリ注意報が出ていますね。空をみていると黒い雲がかかったり、と思えば雲間から強い陽が刺してきて、ひどくなるとゲリラ…
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2025.09.19
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