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春ですね、草木が教えてくれること【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

2022年3月25日自律神経失調症パニック障害

摩耶はり灸院の周辺

おはようございます。

神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。

父親が、ベランダの盆栽の植え替えを始めました。

毎年これで春のおとずれを知ります。

私も、家や鍼灸院の観葉植物の手入れを始めるとするか😀

植物にはコロナもなんもないので、伸び伸びとしている彼らには本当に救われます。

閉じ込められているような毎日の中で、どれだけ元気をもらったことか。

そして、土いじりって最高なコーピングになりますね。

夢中で土を合わせて、いくつも鉢をいじっていると、なんだか脳がすごくスッキリする。

そして、草木に教えられること、それは、なんでもやり過ぎやりなさ過ぎはあかん、ということ。

水もやり過ぎてもあかん、乾き過ぎてもあかん。

日には当てないとあかん、でも直射日光はきつ過ぎる。

栄養はそこそこに、やり過ぎると枯れます。

自然は教えてくれます。

やり過ぎやらなさ過ぎはあかん。

これは、自律神経もまったく同じですよ。

自律神経は、まさに哺乳類ヒト科の、自然な仕組みだから。

自律神経を病んだ人は、この自然の摂理が理解できずに、やり過ぎ、やらなさ過ぎで、極端なことに走ってしまった末路だったりします。(私も含めて)

植物にも、教えられることがたくさんありますね😙

Posted by mayaharikyu