自律神経失調症パニック障害

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。ちょっと風があるけれど、12月にしては温いな～。　＊＊＊夕方の糖分補給はどうしてますか？夏はアイス一辺倒でしたが、さすがにもうムリです。そんなときに、めちゃくちゃいいもん、教え...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。風もなく、暑くも寒くもなく、静かで穏やかな県庁前です。　＊＊＊この一週間は、めまいが少しきつくなったり、耳鳴りが少し大きくなったり、調子が良くない患者さんが多かったです。急に寒...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。気持ちの良い朝が続きます。　＊＊＊ある患者さんから、「３０分の昼寝をするようになって、眠ることの効果を実感しました！」と報告が。これ、私もその通りだと思ってるんです。昼寝で脳と...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日は兵庫県知事選挙ですね。日曜はいつも仕事でバタバタするので、期日前に行くようにしています。　＊＊＊自律神経を病んでしまう人にある傾向の一つとして、無理することを無理と思えな...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝の鯉川筋、空はどんよりですが、山まで一直線って感じが好きです。　＊＊＊鍼灸にこられてちょうど１年になるめまいの患者さん。「とてもネガティブな性格で、悪い方に考える癖がある」...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。清々しい秋の朝ですね。明日は立冬だそうですね、びっくり。　＊＊＊ある患者さんが言われました。「運動をし過ぎて、腰を痛めてしまいました。なんでも腹八分目（はらはちぶめ）ですね～運...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。秋晴れの日曜、昨日の大雨もあって、今朝はたくさんの人が出てきています！　＊＊＊「予定の日が近づくと出かけること自体が億劫（おっくう）になる」これを「猫化（ねこか）現象」とよぶら...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。お昼ごろから、ポツポツ降りだすかもしれませんね。　＊＊＊気分転換、リフレッシュすること。自律神経を保つためにも、役立つ要素ですよね。気分転換が上手な人は、ストレスもたまりにくい...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝はさすがに半そでじゃ寒いかな、暑がりです。　＊＊＊ここ2週間くらいの傾向です。患者さんたちが口々に言うことは、「眠たくて仕方ない」「寝ても寝ても眠い」「お昼ごはんの後は昼寝...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。日差しも強くめちゃ晴れています、夜はほんとうに雨になるのかな～？？　＊＊＊自律神経が弱い人、過敏な人に、鍼灸がどんなふうに役に立つか、５回に渡って書いてきました。これらを読んで...