自律神経失調症パニック障害

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。神戸のここら辺はやっと雨で、六甲山や公園の木々が喜んでいるはず。　＊＊＊この暑さで疲れた自律神経を休めるには、睡眠が一番ですね。先日、寝室用のアロマオイルを買いました。ずっと使...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。立秋も過ぎ、早朝は比較的暑さがマシと思いきや、しっかり気温は上がってきました。　＊＊＊前回は、ちょっと前に軽い熱中症になったことを書きました。自律神経が弱くて、私みたいにのぼせ...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。隣のマンションのサルスベリの、濃いピンクがいいです。　＊＊＊少し前のことですが、あれだけ気をつけていたのに、軽い熱中症になりました。手とおでこの熱っぽさがとれなくなったんです。...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。暑さに変わりはありませんが、曇っているだけでちょっとホッとしたりして。　＊＊＊最近のことですけれど、母のことでゴタゴタしたときに動悸がしたんですよ。すごく久しぶりの動悸。嫌すぎ...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は蒸し暑くて、アイスコーヒーの力を借りました。　＊＊＊お勤めされている患者さんたち。朝晩に移動するので、そこそこ汗はかきますが、真っ昼間の日差しはさけられる。昼間は涼しいオ...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。　＊＊＊ネッククーラーが手放せない毎日で、何本か冷凍庫で冷やしています。首の後ろを冷やすのもいいんですけれど、脳天を冷やすのもいいですよ。頭のてっぺんを冷やすと、体ぜんたいの熱...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。気温は高いけれど、湿度は低めみたいで、少し嬉しいです。　＊＊＊日々患者さんのお体を診ていますが、ここ数週間は、とにかく「暑さ」が自律神経に負担をかけていますね。自律神経というの...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。暑さ絶好調ですね～。　＊＊＊今の季節は、家に帰るとまずシャワーをあびて、アイスを一本食べます。食べたいとか食べたくないじゃなくて、体調のためにそう決めてるんです。夕方の低血糖が...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。選挙も連休も終わり、いつもの県庁前になっておりま～す。　＊＊＊この季節だけ飲むものがあります。緑茶に梅干しを入れた梅茶です。緑茶を煎れたマグカップに、ポンッと塩分のきいたシソ梅...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。湿度が低めなので、空の青さが際立ちますね～。　＊＊＊職場と家以外に、ステージがいくつかあるといいですね。仕事場の人間関係などで何かあったり、家庭でいろいろあったり、そこしかない...