自律神経失調症パニック障害

自律神経失調症パニック障害

パニック障害のときどうしましたか?【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。ぐんぐん気温が上がってきています、暖かくなりそうです。 ***私自身がメニエールからの自律神経失調症、パニック障害を経験しているので、いろいろ質問されます。自分以外にも、鍼灸院...
自律神経失調症パニック障害

前後の予定を空けて行動する【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。神戸は暖かい日が続いていますね、夕方から小雨が降るみたいです。 ***めまいの患者さん、もう回転性のめまいは1年ほど出ていません。安心して行動できることも増えてきました。先日は...
自律神経失調症パニック障害

変化が怖くないと調子が良い証拠【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。久しぶりの雨がやみました。山も街も潤って、穏やかな日曜になりそうです。 ***自律神経が乱れていると、いろいろなことが怖く感じます。神経がたっているから、五感の感受性が高くなっ...
自律神経失調症パニック障害

自律神経を病んでも運動するの?【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。いいお天気ですが、今朝はグッと冷え込みましたね。 ***自律神経失調症、パニック障害、メニエール、更年期障害を患ってしまった人が、よく間違えてしまうことに「運動」があります。運...
自律神経失調症パニック障害

コーヒー好きのカフェインの話【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝はとっても暖かいのですが、夕方には寒気がきそうなので一枚余分に服をもってきました。 ***コーヒーが好きで、平均したら日に2~3杯くらいは飲みます。コーヒーなどのカフェイン...
自律神経失調症パニック障害

お腹の肌荒れが教えてくれるもの【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。いいお天気、今日も元町界隈は人がたくさんいそうです。 ***おヘソの左に、肌荒れができました。なんか痒いな~と思っていたら、皮膚が赤く盛り上がっていて、部分アトピーです。このエ...
自律神経失調症パニック障害

肌感覚から年末を意識し始めます【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。風があって黄砂が飛んでいますね、マスクをして外を歩いています。 ***今年はいつまでも暖かかったので、年の瀬のことなんてなんにも考えられなかったです。皆さんはどうですか?11月...
自律神経失調症パニック障害

サウナやホットヨガは気をつけて【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。雨は昨日だけでしたね、空気の乾燥も和らいでいます。 ***12月を前に、冬が近づいてきていますね。冷えを感じて体を温めたくなるこの頃、自律神経が弱い人はちょっと気をつけた方がい...
自律神経失調症パニック障害

どこかに旅行しないとダメですか?【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。三連休前の金曜日、そんなに寒くもなく良いお天気になりそうです。 ***母がたびたび言うんです。「あなたどこか遊びに行ったら?私の友達なんか、正月は富士山に登るとか、船旅するとか...
自律神経失調症パニック障害

秋に自律神経を崩しがちな人は【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。金土日と、この週末は行楽日和がつづくそうですよ。 ***すっかり秋ですけど、それも長続きはしそうになくて、冬はすぐそこです。最近の患者さんたちは、自律神経的に「良い」から「悪い...