自律神経失調症パニック障害

自律神経失調症パニック障害

今年の抱負はまたコレです【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。薄っすらと雲はありますが、いいお天気が続きますね。 ***毎年3つくらい、その年の抱負を考えて、スマホにメモします。ハードルを低く設定しているのか(意識はしてないけれど)、だい...
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年末年始どんな風に過ごすか【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。 ***明けましておめでとうございます。鍼灸院は昨日3日から始めています。5日の月曜から始動の方も多くて、その前に体のお手入れに来られています。私は正月はどこも行きませんので、...
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ストレスで脈が早くなっている年末【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。鍼灸院も最後の診療日、ブログも年内最後になります。 ***クリスマスに母がギックリ腰になり、救急車で病院に運んでいただきました(身内の誰も母の電話に出れず、母は自分で119しま...
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パニック障害のときどうしましたか?【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。ぐんぐん気温が上がってきています、暖かくなりそうです。 ***私自身がメニエールからの自律神経失調症、パニック障害を経験しているので、いろいろ質問されます。自分以外にも、鍼灸院...
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前後の予定を空けて行動する【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。神戸は暖かい日が続いていますね、夕方から小雨が降るみたいです。 ***めまいの患者さん、もう回転性のめまいは1年ほど出ていません。安心して行動できることも増えてきました。先日は...
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変化が怖くないと調子が良い証拠【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。久しぶりの雨がやみました。山も街も潤って、穏やかな日曜になりそうです。 ***自律神経が乱れていると、いろいろなことが怖く感じます。神経がたっているから、五感の感受性が高くなっ...
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自律神経を病んでも運動するの?【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。いいお天気ですが、今朝はグッと冷え込みましたね。 ***自律神経失調症、パニック障害、メニエール、更年期障害を患ってしまった人が、よく間違えてしまうことに「運動」があります。運...
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コーヒー好きのカフェインの話【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝はとっても暖かいのですが、夕方には寒気がきそうなので一枚余分に服をもってきました。 ***コーヒーが好きで、平均したら日に2~3杯くらいは飲みます。コーヒーなどのカフェイン...
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お腹の肌荒れが教えてくれるもの【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。いいお天気、今日も元町界隈は人がたくさんいそうです。 ***おヘソの左に、肌荒れができました。なんか痒いな~と思っていたら、皮膚が赤く盛り上がっていて、部分アトピーです。このエ...
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肌感覚から年末を意識し始めます【自律神経失調症 パニック障害】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。風があって黄砂が飛んでいますね、マスクをして外を歩いています。 ***今年はいつまでも暖かかったので、年の瀬のことなんてなんにも考えられなかったです。皆さんはどうですか?11月...