自律神経失調症パニック障害

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。風がキモチいいです、まだ暑いけど全然違いますね。　＊＊＊「眠たくてしかたなくて」という方が多いです。私は８時間睡眠を心掛けていますが、それでも寝ても寝ても眠い。夏の疲れが蓄積さ...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。神戸は夕方からポツポツと雨だそうです。　＊＊＊自律神経を必要以上に緊張させる原因は、やっぱりストレスが大きい。それも、自律神経に負担になりやすいストレスの種類があるんです。例え...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。近くのギャラリー、彼岸花（ヒガンバナ）の赤い花が目を引きます。　＊＊＊朝や午前中の過ごし方ってどうされていますか？朝起きてその日が始まっても、なんだか体が重い、頭がモヤっとする...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。清々しい日曜日、雨は夕方からのようです。　＊＊＊やっと気持ち良く外を歩けるくらいになってきましたね。４ヶ月間の猛暑、辛かったです。もう今は、涼しいだけで嬉しい、涼しいだけで幸せ...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。昼間は湿度も高くて、それなりに蒸し暑くなりそうです。　＊＊＊80歳の母は最近ことあるごとに、「自律神経が弱っているみたい」と言います。自律神経が本人の中で流行っているんです。実...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。チラホラと長袖の人をみかけますが、私は動くとまだ暑くて汗がでます。　＊＊＊自律神経の乱れででてくる症状、例えばめまい、過呼吸、動悸、発汗、それらが発作的に起こるパニック、胃腸症...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。とても湿気がきついので、まだまだアイスコーヒーを要注入～。　＊＊＊心療内科の先生に「症状のことを考えないように」と言われて、考えちゃダメ！と思っても、怖さは消えないものです。そ...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。まだまだファミマのアイスコーヒーのお世話になってます。　＊＊＊自律神経失調症とか、パニック障害とか、つまり動悸や過呼吸やめまいが出たりすると、心療内科などに行かれますね。「なる...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。神戸は夕方から雨だそうで、朝から蒸し暑いです。　＊＊＊今年のサンマは立派で脂ものっていて、美味しいですね。ここ1週間で２晩ほど食しました。昨年は400円以上もしたのに、小さくて...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。昨日の台風一過から真夏に戻ってしまった感じですね、イヤ～湿気が高い！　＊＊＊よく思い浮かべる言葉がいくつかあります。誰だか忘れちゃったんですけれど、ある著名な方のお話で「心が辛...