自律神経失調症パニック障害

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。昨日は節分でしたね。近くのスーパーで買った細めの海鮮巻き寿司（500円）がとてもおいしかったです。　＊＊＊私の苦手なことの一つが、ファッション＝服装選び。いろいろやってみました...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝の神戸は風もちょっとあって寒いです。　＊＊＊カーブスも７年目に入りました。やってて良かった、これからも続けるつもりです。（カーブスの効果は個人差・筋肉差があるので、私の話と...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。ピリリと空気は冷たいですが、風がないので体感はそんなに寒くないです。　＊＊＊55歳を過ぎて、自分の体調と向き合うことも増えました。もともと強くはないので、歳なりの不調はあります...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。雪が流れてきていましたが、足元が悪くなる前にやんでよかった～。　＊＊＊「ぬるめのお湯で首まで10分、お風呂につかると、自律神経が整う、よく眠れる」テレビでみたことを実行しようと...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝も冷えましたね。この辺りは積雪もないので電車も乱れずに通勤もできて有難いです。　＊＊＊ただ今、両手の親指の爪が、まん中あたりでボコッと凹んでおります。こういうの、皆さんあり...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。いいお天気ですが、空気が冷たいです。　＊＊＊ついこの間、一日だけ体調がおかしい日がありました。寒い冬にたま～にあるんですよ。（暑がりだから滅多にないので、逆によく覚えている）寒...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。ファミマのレシートに30円引きがついていたので、今朝はブレンドＬサイズでたっぷり飲みます。　＊＊＊先日、ある患者さんが言われました。「正月に家でずっと動画ばかりみてて、なんだか...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。空は快晴！　ピリリと寒いけれどいいお天気です。　＊＊＊私は寒い方がよく眠れます。自分の自律神経が、暑さには弱くて寒さには比較的強いからです。そして、これは多くの人があてはまると...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。風が強く、夕方からは寒波が覆うらしいです。明日は家でぬくぬくしよう。　＊＊＊ここ数年、テレビの画面をみるよりラジオやポッドキャストを聴く時間が多くなってきました。世の中もそうい...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。薄っすらと雲はありますが、いいお天気が続きますね。　＊＊＊毎年３つくらい、その年の抱負を考えて、スマホにメモします。ハードルを低く設定しているのか（意識はしてないけれど）、だい...