自律神経失調症パニック障害

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。曇っているけれど暗くない、外をブラブラするのにいい感じです。　＊＊＊健康診断や人間ドック、どれくらい受けていますか？私が定期的に受けているのは、・基礎的な健康診断（毎年、骨粗し...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。少し湿度はあるけれど、気持ちのいい朝です。　＊＊＊前回ブログの、女性ホルモンが自律神経に影響してイライラ感が作られる、その続きみたいな話になります。私自身にも言えることなんです...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝はいい感じで涼しく感じます、秋ですね。　＊＊＊急に涼しくなってきて、なんだか甘い物が食べたくなっちゃって。夏のあいだはアイス以外はほとんど甘い物を買うことはなかったんですけ...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。風がキモチいいです、まだ暑いけど全然違いますね。　＊＊＊「眠たくてしかたなくて」という方が多いです。私は８時間睡眠を心掛けていますが、それでも寝ても寝ても眠い。夏の疲れが蓄積さ...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。神戸は夕方からポツポツと雨だそうです。　＊＊＊自律神経を必要以上に緊張させる原因は、やっぱりストレスが大きい。それも、自律神経に負担になりやすいストレスの種類があるんです。例え...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。近くのギャラリー、彼岸花（ヒガンバナ）の赤い花が目を引きます。　＊＊＊朝や午前中の過ごし方ってどうされていますか？朝起きてその日が始まっても、なんだか体が重い、頭がモヤっとする...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。清々しい日曜日、雨は夕方からのようです。　＊＊＊やっと気持ち良く外を歩けるくらいになってきましたね。４ヶ月間の猛暑、辛かったです。もう今は、涼しいだけで嬉しい、涼しいだけで幸せ...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。昼間は湿度も高くて、それなりに蒸し暑くなりそうです。　＊＊＊80歳の母は最近ことあるごとに、「自律神経が弱っているみたい」と言います。自律神経が本人の中で流行っているんです。実...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。チラホラと長袖の人をみかけますが、私は動くとまだ暑くて汗がでます。　＊＊＊自律神経の乱れででてくる症状、例えばめまい、過呼吸、動悸、発汗、それらが発作的に起こるパニック、胃腸症...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。とても湿気がきついので、まだまだアイスコーヒーを要注入～。　＊＊＊心療内科の先生に「症状のことを考えないように」と言われて、考えちゃダメ！と思っても、怖さは消えないものです。そ...