更年期障害と自律神経失調症

その友人とは季節ごとに会って報告会をする。今回はもんじゃ焼き食べながら。２人とも運動苦手、運動嫌いだから、どう筋力体力を維持するか鼓舞し合う。

寒いのが嫌だ嫌だと思っていると余計に寒く感じるようになる。思考から自律神経が寒さに過敏になるからです。気にし過ぎも良くない、というのは本当！

なんでも更年期のせいにするのは考えものだけど、都合よく更年期を使ってしまったこと・・私もあります。本当にしんどい症状があるから更年期障害なんだよね。

ホルモンバランスが変わり、頭皮にでやすい人は脱毛を経験することも。一過性のことも多いですが、しっかり自律神経を整えると回復も良好です。

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。朝から暖かいですね、一気に季節が進みそうです。　＊＊＊40歳を迎えた患者さん。自律神経や肩こりのために鍼灸に来られています。「四十肩の予防はどうしたらいいですか？」色々あります...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。なんとなくご近所さんたちも足早に歩いているように見えます。　＊＊＊運動で更年期症状は防げないけれど、それでも運動習慣は更年期を助ける、という話の続きです。運動習慣から得られる筋...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。雨上がりのしっとりした朝です。　＊＊＊運動を習慣づけている人は更年期に症状が出にくい、ということを聞いたりしますけれど、これはちょっと違うなと思っています。女性ホルモンのパンチ...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。三連休の日曜日、この辺りも人が賑わいそうです。　＊＊＊更年期中の人、更年期を終えてホッとしている人、更年期前で心配そうな人、鍼灸院には色々な人がいらっしゃいます。私自身も、けっ...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。いい天気が続きますね、乾燥も続くので静電気が怖いです。　＊＊＊生理前のホルモンバランスはなぜ感情に影響するのか、という話。涙もろくなると、生理前の合図になる人もいらっしゃいます...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。三連休の日曜日、今日も元町界隈は人が多そうです。　＊＊＊生理前にイライラする、とか、更年期でイライラが止まらないとか、女性ホルモンてそんなに「感情」に影響するものなんでしょうか...