ステージはいくつかあるといい【メニエール 自律神経失調症 パニック障害】
おはようございます。
神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。
湿度が低めなので、空の青さが際立ちますね～。
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職場と家以外に、ステージがいくつかあるといいですね。
仕事場の人間関係などで何かあったり、家庭でいろいろあったり、そこしかないと、気持ちの逃げ場もなくなるからです。
嫌なことを紛らわす、悩みを散らす、そういう場所がいくつかある。
そういうことって、必要だと思うんです。
私にとっては一日置きのカーブスもその一つです。
音楽に合わせて体を動かして、たわいもないおしゃべりして、体のコリもとれるし、スッキリします。
ウクレレも続いています。
毎週月曜、30分だけですけれど、先生とマンツーマンで音楽をやるのは本当に楽しい。
練習不足で上手に弾けないことも多いんですけれど、ほんの少しずつですけれど上達しているみたいです。（あまり自分では分からないけれど）
音楽って、私にとっては仕事とも家事とも運動とも、全く違った脳を使うような気がして、めちゃくちゃ充実感があるんです。
いいホルモンがでてるんですよ、きっと。
他にも、実はやりたいことがまだあるんです。
私の周りで同年代の友人たちが健康マージャンを始めてる。
頭も使うし交流もできるので、私もいつか麻雀を始めたいなと思っています。
自分が動けるステージはいくつかあった方がいい。
アレがだめでもコレがある。
アレがおもしろくなくてもコレがある。
アレがうまくいかなくてもコレがある。
そういうものって、いくつもあった方がいいと思うんです。
そのほうが一つのことにこだわらないし、固執しにくいし、気楽だと思うんですよ。