自律神経失調症パニック障害

6月の体調に気をつけたいこと【自律神経失調症 パニック障害】

摩耶はり灸院の周辺

おはようございます。

神戸元町三宮の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。

日曜の静かな県庁前、天気は曇りで穏やかです。

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6月も半ばになっちゃいましたけれど、書いておこうと思います。

6月は梅雨に入って気圧が不安定になるので、頭痛やめまいなどの症状が強くなる季節です。

そして、同時に増える症状があります。

膀胱炎と、軟便です

下腹部にある内臓の症状です。

原因は、部屋でくつ下をはかなくなったから

これ意外に多いんですよ。

ちょっとジメジメ、暑くなってきたので、部屋ではくつ下を脱いで過ごしている。

でもまだこの時期は、思った以上に足が冷えるんです。

足と下腹(したばら)は神経でつながっているので、足が冷えるとお腹も冷えるんですよ

冷えて、尿道から大腸菌が入りやすくなり膀胱炎になる。

冷えて、腸がゆるくなって軟便や下痢になる。

同時に、ふくらはぎも冷えて固くなったり、血流が悪くなってむくんでいる人も多いです。

くつ下をはくようにしましょう。

できれば足首より上までの長めのものを。

古くなったものを捨てずに、部屋用に置いておくと、いい感じにユルユルで重宝しますよ

私は外では履きにくいような動物ガラの派手なのを買ったりして、楽しんでいます。

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