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旅先で元気になる患者さん【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

2024年6月14日自律神経失調症パニック障害

摩耶はり灸院の周辺

おはようございます。

神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。

朝から暑いな~、いよいよエアコン生活の始まりですね。

 ***

日常生活では、あちこち痛くなったり、わりといくつかの症状がでやすい患者さん。

眼のトラブルがあったり、口内炎ができやすかったり、気圧で天気痛があったり、円形脱毛になったり、腰痛がとれなかったり。

それでも、旅行に行くと、ぜんぶ治ってしまうんです。

旅行先では、痛くない、しんどくない、飛行機も大丈夫。

だから楽しめる。

そして、帰ってきたら、またしんどくなる。

「日本の気候が合ってないのかしら?」

それでも、国内旅行でも同じようになります。

やっぱり旅行って楽しいんですよね。

日常のこまごましたことから離れて、ホテルに泊まって、掃除もしなくていいし、食事の準備もしなくていい。

代わりにいろいろサービスを受けれるし。

ある意味、ゆったりした気持ちで非日常を楽しめるんですよね

セロトニンとドパミンの効力ですよ。

それを考えると、やっぱりたまには旅行でリフレッシュ、いいですよね。

もうどんどん旅行してほしい。

無理しすぎない程度に、ショートトリップを楽しんでほしい。

私もまた台湾に行けるように、体力づくり、筋力づくり、自律神経力づくり、やり続けようと思いました。

Posted by mayaharikyu