梅雨に冷房が入りだすと膀胱炎に【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。
神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。
雨が降ったり止んだりの日になりそうです。
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冷房が入りだす梅雨の季節、もう一つ気をつけたいのが、膀胱炎や頻尿です。
先日も「膀胱炎になったので、温泉旅行を延期しました」と言われた方がいらっしゃいました。
とても残念がられていました。
温泉の湯舟はたくさんの人が入るので、わりと雑菌が多くて、膀胱炎がひどくなる可能性が高いからです。
冷房が入りだすと、体ぜんたいも冷えますけれど、冷気は下に下に落ちるので、とくに足元が冷えやすくなります。
靴下やスパッツをはかずに、裸足やワンピースだけで過ごしていると、思っている以上に下半身は冷えているものです。
それに加えて、今年は皆さんイベントや用事が多くなってきて、忙しそうですね。
脳も体も疲労しているときに、体を冷やし続けることが重なると、免疫力はぐっと落ちますから、風邪の菌だけでなくて、大腸菌なども体内に入ってきやすくなります。
女性は特に尿道が短いですから、大腸菌が膀胱に入りやすくて、免疫力が低いときは、簡単に尿道炎や膀胱炎になります。
残尿感がきつくなったり、尿が出にくい、放尿のときに痛い、尿が赤い（血尿）のときは、迷わずに内科か泌尿器科か婦人科で、お薬（抗生物質）の力をかりてください。
そこまででなくても、トイレが近い、毎年この時期に膀胱炎になる、なりそうな気がする、そういう人はお腹のお灸がとても有効です。
私も自分でお灸もしますし、時間がないときは、貼るお灸のせんねん灸の「太陽」も便利です。
（↓↓「太陽」をヘソの３センチくらい下に貼る）
温かいものをたくさん飲んで、菌を洗い流すように出しましょう。
そして、靴下をはく、スカートの下にはスパッツをはく。
暑がりの私も、これはやらないと、ですね。