自律神経失調症パニック障害

自律神経失調症パニック障害

漢方ってどうでしょうか?【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。8月もあと二日間ですね。 ***「漢方ってどうですか? 効きますか?」とはよく聞かれることです。鍼灸と漢方薬は同じ東洋医学のくくりだからかな。私は薬剤師じゃないですけど、メニエ...
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一日一回は一生懸命に汗をかこう【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。神戸はここ数日、夕方になるとゲリラ豪雨があります。そのせいかアスファルトの熱もマシで、緑も潤っています。 ***これだけ暑いと、なにもしたくないときもありますね。週に1~2日は...
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上手くやろうとする思考が負担【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。お盆休みを頂いていました。いつもよりちょっと美味しいものを食べて、いつも通りに過ごしました。 ***自律神経失調症やパニック障害、なりやすい性格ってあります。そういう性格の人が...
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一人でいるほうが自律神経に良いわけ【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。あさって火曜あたりに、台風が神戸にも近づくらしいです。明日から鍼灸院はお休みなので、ベランダの植木を入れたりちゃんと準備しとこうと思います。 ***今まさに、パニック症状(発作...
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夏なのにカバンが重いわけ【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。お盆休みの初日、県庁前は静かでいい感じです。 ***夏って、こんなに荷物が重かったですか?カバンが重いのは、寒い季節じゃなかったですか?暑い季節は、身軽なのがいい、そう思ってい...
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軽い熱中症になってしまいました【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。雨が降っていたのですが、おしめり程度ですぐに止んでしまいました。 ***先週、軽い熱中症になってしまいました。更年期のホットフラッシュが減って暑さに強くなった~と豪語していたの...
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夏バテは自律神経失調症そのものです【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日はだんだん曇ってくるみたいで、ホッとします。 ***「もう暑くて~~バテてますよ」が合言葉みたいになっていますけど、本当の夏バテはこんなもんじゃないんです。今年は特に暑いの...
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自律神経が弱いと熱中症になりやすい【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。日差しが目にくる~、サングラスが離せません。 ***めまいやパニックのある自律神経弱子さんは、熱中症にもなりやすい。この季節気をつけないと、ですね。汗をかいて体の熱を発散させる...
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ローラー鍼は歯磨きと似ている【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。昨日はこの辺りは36℃でした、今日も暑くなりそうだな。 ***今日は家にあるローラー鍼を4本もってきて、手入れをしています。4本は、テーブルの上と、枕元と、カバンの中と、家族の...
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迷いの思考は自律神経に負担になる【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は雲がかかっていて、なんだかホッとします。 ***いくつか前のブログで、迷っている時間は脳の思考量が大きくなるから、迷わずにサッサと決める方が自律神経にやさしい、というよう...