自律神経失調症パニック障害

自律神経失調症パニック障害

腰が痛くて寝正月でした【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

明けましておめでとうごさいます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。本日より診療が始まります、よろしくお願い致します。 ***お正月をいかがお過ごしでしたか?私は不覚にも、また腰を痛めてしまいました。毎年初詣に行っている保久良神社は...
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お腹をこわしてギックリ腰になる【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。神戸の年末年始は穏やかな天候になりそうです、ありがたい。 ***「寒くなってギックリ腰になりました!」先週からこういう人が増えています。そして何を隠そう私も、先週は軽いギックリ...
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年末年始に体調を崩すべからず【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。写真の栄光教会も、もうすぐクリスマス礼拝が始まります。 ***年末から年始にかけて、調子が悪くなる。単に寒さからだけではありませんね。やることがたくさんあり過ぎて、睡眠が減って...
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脈(みゃく)で自分の自律神経がわかる【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は冷えましたね〜。今年もあと一週間とちょっと、寒さで年末を痛感しました。 ***セルフケアの話が続きます。自分で、今の自分の自律神経を確認できる方法があるんです。それは脈(...
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寒い季節の膀胱炎にお灸しよう【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。きれいな青空、夕方から雨がパラパラするらしいけどほんまかな? ***ローラー針でノドの粘膜を強くして、菌やウィルスをシャットアウトしよう~ということを前回書きました。今回はお灸...
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便秘が解消~今さらカスピ海ヨーグルト【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。 ***カスピ海ヨーグルトの種をいただくことがありまして、家でカスピ海ヨーグルトを作り始めました。ブームよりかなり遅ればせながらですけど、ハマっています。だって、簡単に作れる。...
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自分の機嫌のとり方を知ろう【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝はさっきパラパラと雨がありましたよ。 ***自分の機嫌、どうやってとってますか?自律神経にとって、上機嫌でいることはとても大きいです。機嫌がいいことは、良い脳内物質が増えて...
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自律神経の症状はクセがある【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は思ったより暖かい朝です。 ***患者さんとの会話で、自律神経の症状、つまりめまいとか耳鳴り耳詰まりとか、パニックとかそういうものは、他の病気とはちょっと違うね、という話に...
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決めてしまうと自律神経はラクです【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は少し冷えましたけど、風もなくていいお天気です。 ***最近、美容院で読んだ雑誌に『月曜はワンピース、金曜はカレー』という言葉がありました。こうやって決めてると迷わなくてい...
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自分軸ならめまいは大丈夫【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。風もなく、静〜かな県庁前の朝です。 ***乗り物酔いがひどいけど、自分で車を運転するのは大丈夫。三半規管が弱くてめまいがちな人は、こういう人が多いです。人の運転する車に同乗する...