自律神経失調症パニック障害

自律神経失調症パニック障害

神経過敏と神経衰弱~自律神経の豆知識【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。青空と雲、気持ちのいい風が吹いています。 ***自律神経のちょっとした豆知識です。自律神経がらみの症状はたくさんあります。自律神経失調症という診断をされた方はもちろん、メニエー...
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めまいでも美容院に上手に行こう【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。久しぶりの青い空、湿度も低めで気持ちがいいです。 ***メニエールやパニックがあると、美容院は一つ大きなハードルなんですよね。症状がマックスしんどいときは、まず美容院は行けませ...
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ローラー鍼をもっと早く知りたかった【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝までパラパラしてましたけど、もう降らないかな? ***患者さんから言われて嬉しい言葉。ここ何人かに「もっとローラー鍼に早く出逢いたかった」と言われました。すごく良くわかるん...
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自律神経がなかなか良くならない【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日はずっと曇りみたいですね。寒くもなく、暑くもない、こんな日もいいですね。 ***自律神経の症状がなかなか良くならない。めまいが落ち着かない、耳鳴り耳詰まりが軽減しない、胃腸...
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忙しさは自律神経にこたえる【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。湿度も低くて、風が寒いくらいです。 ***アフターコロナ、生活が前のように戻ってきましたね。私も制限から放たれて、あれこれ用事を入れてしまいます。友だちとランチ、音楽会、ぶらぶ...
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心と体は自律神経でつながっている【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。地方空港っぽさが大好きな但馬空港に行ってきました。 ***先日のこと、鍼灸の施術前に、「体はすごく疲れているけど、心は大丈夫、気持ちは充実しています」と報告してくれた患者さん。...
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宣言して一人の時間を過ごす【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。夜通しふった雨もやみました。 ***前回は、一歩も家を出ないお休みのことを書きました。それを読んだ患者さんが話してくれたんです。家には常に家族の誰かがいるので、好き勝手にやるこ...
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症状は完璧に治さなくてもいい【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝はよく降ってますね〜。お昼ごろにはやむそうです。 ***症状を完璧に治そうとしない、これには2つの理由があるんです。私がメニエールからくるめまいやパニックが少し良くなってき...
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ネガティブな思考を切り替える【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。お天気も良く、暑いくらいに感じます。 ***先日、「三半規管弱い友達」とご飯を食べました。(どういう友達や?)私も彼女もメニエール経験者で、三半規管が弱い。だから、いつも食事は...
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眠るのはもったいない、じゃない【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。こんなにいいお天気なのに、雷注意報がでていて気圧も不安定なのかな〜? ***先日、久しぶりに友人と会って、睡眠時間の話になりました。私は8時間で、友人は5~6時間。ふたりとも7...