自律神経失調症パニック障害

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。曇ってますけどこういう日曜っていいですよね、家でまったりしたい。　＊＊＊前回は、自律神経を強くしていく方法をザクっと書きましたけど、今回はもっと詳しく書きますね。自律神経は、体...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。久しぶりに暖かい朝、体に力が入らなくてラクですね。　＊＊＊「どうしたら自律神経が強くなりますか？」という質問をいただくことが多いので、今年もバシッと書いていきますよ。めまいや耳...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。お天気は回復しましたね、気圧も安定しています。　＊＊＊自律神経を壊してめまいやパニックのときに、私が一番辛かったのが料理をすること。たいして食欲もないのに、家族のためにご飯の仕...

明けましておめでとうごさいます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。本日より診療が始まります、よろしくお願い致します。　＊＊＊お正月をいかがお過ごしでしたか？私は不覚にも、また腰を痛めてしまいました。毎年初詣に行っている保久良神社は...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。神戸の年末年始は穏やかな天候になりそうです、ありがたい。　＊＊＊「寒くなってギックリ腰になりました！」先週からこういう人が増えています。そして何を隠そう私も、先週は軽いギックリ...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。写真の栄光教会も、もうすぐクリスマス礼拝が始まります。　＊＊＊年末から年始にかけて、調子が悪くなる。単に寒さからだけではありませんね。やることがたくさんあり過ぎて、睡眠が減って...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は冷えましたね〜。今年もあと一週間とちょっと、寒さで年末を痛感しました。　＊＊＊セルフケアの話が続きます。自分で、今の自分の自律神経を確認できる方法があるんです。それは脈（...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。きれいな青空、夕方から雨がパラパラするらしいけどほんまかな？　＊＊＊ローラー鍼でノドの粘膜を強くして、菌やウィルスをシャットアウトしよう～ということを前回書きました。今回はお灸...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。　＊＊＊カスピ海ヨーグルトの種をいただくことがありまして、家でカスピ海ヨーグルトを作り始めました。ブームよりかなり遅ればせながらですけど、ハマっています。だって、簡単に作れる。...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝はさっきパラパラと雨がありましたよ。　＊＊＊自分の機嫌、どうやってとってますか？自律神経にとって、上機嫌でいることはとても大きいです。機嫌がいいことは、良い脳内物質が増えて...