自律神経失調症パニック障害

自律神経失調症パニック障害

15分の昼寝で自律神経をリセット【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今週もよろしくお願いします。 ***パニック症状も起こらなくなり、フワフワめまいもずっと少なくなって、電車に乗ってあちこち行けるようになった患者さん。特にこの寒い時期は、わりと...
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神経性胃炎?胃のムカつきや膨満感【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。昼ごろには気温が上がるそうです。 ***胃がはる、痛い、ムカムカする、膨満感がとれない。今日は、こういう症状で鍼灸院に来られる方への私見になります。胃カメラで粘膜をチェックして...
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自律神経に役立つ短歌日記【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。雪がチラチラ舞っています、寒いはずや。 ***自律神経を整えるにはいろいろな方法がありますけど、思考からのアプローチも大事です。なんせ自律神経は思考(脳)と体をつなぐ神経なんで...
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血圧と自律神経のはなし【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。お天気も良くて、気持ちのいい一日になりそうです。 ***ある患者さん、急に血圧が高くなって心配されていたんです。もともと低血圧なのに、検査で計ったら上が145だったとか。急に血...
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自律神経から手足が冷たくなる【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。朝から雨ですね、乾燥も和らぎそうです。 ***この時期、寒くて手足が冷たくなりますね。自律神経が弱い人は、寒さからではなくて、自律神経のせいで手先足先が異様に冷えることがありま...
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几帳面な性格がダメなのか??【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。日曜の9時20分、教会学校の鐘が鳴っています。 ***最近来られるようになったメニエールの患者さんに、「先生もメニエールだったんですよね?やっぱり几帳面な性格なんですか?」と聞...
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自律神経は脳と体の両方から治す③ 【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。いいお天気、平和な朝を感じます。 ***脳と体が長いあいだ酷使されたことで、それらをつなぐ自律神経が過敏になって自律神経症状がで始めることを前回書きました。脳と体、そのどちらか...
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自律神経は脳と体の両方から治す➁ 【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。曇ってますけどこういう日曜っていいですよね、家でまったりしたい。 ***前回は、自律神経を強くしていく方法をザクっと書きましたけど、今回はもっと詳しく書きますね。自律神経は、体...
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自律神経は脳と体の両方から治す① 【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。久しぶりに暖かい朝、体に力が入らなくてラクですね。 ***「どうしたら自律神経が強くなりますか?」という質問をいただくことが多いので、今年もバシッと書いていきますよ。めまいや耳...
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料理は自律神経に良いの?悪いの?【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。お天気は回復しましたね、気圧も安定しています。 ***自律神経を壊してめまいやパニックのときに、私が一番辛かったのが料理をすること。たいして食欲もないのに、家族のためにご飯の仕...