自律神経失調症パニック障害 不安感を減らして免疫力を上げよう【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。県庁前は静かな日曜ですが、北京ではカーリングの熱い戦いが始まりますね。ロコ ソラーレ、応援しています！ ＊＊＊さて、新型コロナの生活が始まって、２年になりましたね。２年前のブロ...
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自律神経失調症パニック障害 
自律神経失調症パニック障害 昼寝するのをためらってしまう【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日は風が無いので、昨日よりだいぶん暖かく感じます。 ＊＊＊昼寝をするか、しないか、迷いませんか？よく患者さんからも聞かれることです。昼寝をしたら、夜眠れなくなる。昼寝をしたら...
自律神経失調症パニック障害 自律神経の症状が出ているときやらない方がいいこと③【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は冷えましたね、風もあって、雲が流れています。 ＊＊＊自律神経失調症やパニック障害で来られた方に、とりあえずまず気をつけること、やらない方がいいことをお話することが多いので...
針灸院周辺のお店 最近コレに目覚めました〜和菓子
こんにちは。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。私、甘い物は、買ってまで食べなかったんです。 だがしかし、とても美味しい和菓子を頂きまして、なんだか和菓子ブームが始まりました。 年上の患者さんが「あんこが好きで」とか「和菓子に目が無...
自律神経失調症パニック障害 自律神経の症状が出ているときやらない方がいいこと➁【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。そろそろ、雨が落ちてきそうな空ですね。 ＊＊＊自律神経失調症やパニック障害で来られた方に、とりあえずまず気をつけること、やらない方がいいことをお話することが多いので、ブログにも...
自律神経失調症パニック障害 自律神経の症状が出ているときやらない方がいいこと①【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。お天気も良く、少し暖かめの祝日になりそうですね。 ＊＊＊最近、自律神経失調症やパニック障害で来られた方に、とりあえずまず気をつけること、やらない方がいいことをお話することが増え...
更年期障害と自律神経失調症 更年期後の私に要らなくなったもの【更年期障害と自律神経失調症】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。ファミマのリニューアル工事も今日までだそうで、明日はコーヒー買いにいこう。 ＊＊＊さて、私、更年期もほぼ終わり、５０代のおばちゃん生活を楽しんでいます。ホットフラッシュもかなり...
料理は下手ですが 休みに読んでます～『一汁一菜でよいという提案 土井善晴』
こんにちは。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。 ＊＊＊最近読んだ本です。土井善晴さんの『一汁一菜でよいという提案』。料理を手抜きしていいよ、という本ではなかった。日本の食文化を少し勉強できました。やっぱりお味噌汁は好きです。だしは...
自律神経失調症パニック障害 自律神経のためにも、人を悪く言うのはほどほどに【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は０度まで気温も下がって、なかなか布団から出たくなかったです。風も強いし冷たいし、雪もチラつくのかな〜？？？ ＊＊＊たくさんの人が、SNSなんかを通して意見が言える世の名に...
自律神経失調症パニック障害 自律神経に良い音楽はなんですか？【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日もいいお天気、そろそろスギ花粉は大丈夫かな〜。 ＊＊＊患者さんからの質問コーナー。「自律神経に良い音楽はなんですか？」結論から先に言いますと「好きな音楽」です。好きな音楽で...