• めまい・耳鳴り・突発性難聴
  • 自律神経失調症・パニック障害
  • ローラー針ケアとは
  • ブログ
  • 症状ごとの解説
  • ご予約はこちら

メマイが1年半ぶりに再発した患者さん【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

2022年3月11日自律神経失調症パニック障害

摩耶はり灸院の周辺

おはようございます。

神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。

今朝はポカポカですね、花粉もビュンビュン😆

 ***

1年半前、ひどい風邪をきっかけに大きなメマイに2カ月苦しんだ方が、メマイの再発で来院されました。

その方に最初にお伝えしたこと、2つを書こうと思います。

これは、私がいつも患者さんにお伝えしていることです☺️

 ***

自律神経からのメマイは、脳と体のSOSです。

ここで無理をすると、治らなくなる、もっとひどい病気になる。

そうならないために、やることを減らして、体を休めてください。

自分のあらゆるストレスを紐解いて、脳の負担を減らしてください。

それと、メマイを繰り返すと、落ち着くのに時間がかかります。

再発は、治りにくくなります。

三半規管が弱い人は、大きな負担がかかると、またメマイ(耳)にくる傾向があります。

メマイがバロメータなので、無茶をしないように。

自分を大切に、生活してください。

というような、話をさせていただきました。

こういうことは、どの自律神経の症状にもあてはまります。

特に、初めて自律神経の症状が出たり、パニック症状が出て、どうしたらいいのか分からない方。

耳鼻科や内科や心療内科に行っても「自律神経ですね」と言われて、お薬を飲んでみても、なかなか変わらない方。

どのように自分の症状を考えたらいいのか、参考になるかと思います。

一つは、自律神経の症状は自分自身のSOSだということ。

SOSのサインを無視しないということ。

そして、2つ目は、いったん良くなっても、再発しないような体づくり、生活環境づくりをしていくこと、です。

Posted by mayaharikyu