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めまいの回復は完璧じゃなくてもいい 【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】

自律神経失調症パニック障害

摩耶はり灸院の周辺

おはようございます。

神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。

昨日はよく降りましたね〜、梅雨ですもんね😙

 ***

先日久しぶりに来られた、メニエールとパニックの患者さん。

長くかかりましたが、とても元気にされています😀

この方は、途中に更年期も邪魔しましたが、比較的順調にめまいが回復してきました。

まずは、回転ぐるぐるめまいの無い生活を目指す。

回転が出なくなったら、クラクラのめまい。

それも、クラクラの気になる回数が減ってくる。

フワフワしためまいが残っていますが、気になる頻度が減ってくる。

めまい感は、10が8になっただけでも、まったく感じ方が変わります

今は調子の良いときは2くらい、悪いときは4くらいだそう。

2のときは、めまい感をほとんど意識せずに、普通に動けるそうです。

もちろん、ジェットコースターは乗れないし、エレベーターも苦手。

飛行機もまだ不安があるそうです。

それでも、状態が全く以前の100%戻ることは難しくても、とても充実して生活されています。

「気にならなくなったら、治っているのと変わらない」と言われます。

症状はゼロではなくてもいいんです。

そこそこ楽しく生活できることが何より😊

Posted by mayaharikyu