鍼灸院の眠たくなる抱き枕について【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。
神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。
今日は鍼灸院で使っている「抱き枕」についてです。
写真の黄色い抱き枕は、特別なんですよ。
横向きに寝て、これを抱っこすると絶対に眠くなるから。
ずっと患者さんたちにもこれを言われ続けてきました。
同じのが欲しいと何人に言われたことか。
でも古いものなので、どこ探しても同じのは売っていません。
最近、この抱き枕が好まれる理由が分かりました。（今さらですけど）
大きさが絶妙にちょうど良い。
というのも、一回り大きいグレーの抱き枕をカインズホームで買い足したのですが、これが評判がイマイチ。
直径を計ったら、好評なのは２５センチ、新しい不評なのは３５センチでした。
抱き枕のポイントは、大きさなんです。
横向きで寝て、腕で抱えたときに、胸の前にスッポリとおさまるもの。
これが意外と小さめの直径２５センチがいい。
３５センチだと、最初はいいのですが、そのうち邪魔になってくる。
縦の長さは適当でいいんです。
抱える太さ直径２５センチです。
これを目安に探してみてください。
これにお気に入りのマクラカバーでもかけて、抱っこして寝てみてください。
肩回りも支えられて安定するし、眠りの質が上がるかもしれません。
ちなみに私は、同じような大きさのぬいぐるみを抱き枕替わりに抱っこしています。