夏バテぎみの私を助けてくれるもの【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。
神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。
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まだまだ暑いですね。
ちょっと朝晩の空気が違ってきてる気がしますけど、昼間はまだまだビカビカです。
この夏、お助けアイテムは２つ。
まずはもらい物のハンディファン。
これが小さくて軽くて、でもしっかり風を送ってくれます。
カーブスのあとの汗がひかないときに、本当に助かる。
うちわも好きなんですけど、手が疲れるし、パタパタしてるとその動きでまた汗が出る。
ハンディファンもそのうち一人一つの時代になりそうですね。
もう一つは、井村屋のあずきバーです。
家に帰ると、夕飯作る前にまずこれ食べる。
ほどよく甘く、お腹も落ち着くし、汗も落ち着くし、いいですよ。
箱で買うとアイスが小さめでちょうどいいんですよね。
皆さんの夏のお助けアイテムはなんですか？