更年期障害の終わりについて【更年期障害と自律神経失調症】
おはようございます。
神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。
いいお天気で、気持ちも晴れ晴れします☀️
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更年期の話をもう少し。
私がどんな風に自分の更年期の終わりを確信したのか。
それは、元気になったから！😁
フワフワめまいやホットフラッシュなどの更年期の症状が無くなってきたからです。
私は長かったな～～、閉経をはさんで、前後２年ずつ、４年はかかりました。
本当に、更年期にまつわる症状は、人それぞれ違います。
ほとんど無い人もいますし、きつい人もいます。
女性ホルモンの変化に影響を受けやすい体かどうか、なんです。
持って生まれた体質なんです。
だから、母親とか祖母とかに似る人もいるし、全く違う人もいるんです。
うちの母が言う「お母さんは忙しかったから、更年期を感じる暇もなかったわ」
というのは間違っているんです。
感じる暇が無かったのではなく、明らかに更年期が軽かったんです。
更年期が重かった私は、気にし過ぎていたとか、余裕（暇）があったとか、そういうものではないんです。
妹が更年期が軽いのは産んだから、というのも違います。
私が産んでないから更年期がきつかったというのも違います。
みんな、自分の更年期があるんです。
そして、更年期は、とにかく、それぞれやっていかなきゃならないんです。
ホルモンパッチを貼っても、鍼灸をしながらでも、やっていかなきゃならないものなんです。
そして、いつしか終わるものです😊