自律神経失調症パニック障害 自律神経を知ろう②～治りにくい理由【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。雨がよく降るよく降る、冷たい雨です。こんな日は、家でぬくぬくが一番ですね～。 ＊＊＊自律神経のお話、第二弾です。前回は、自律神経の端っこ、自律神経がつなぐもの、それが脳と体なの...
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自律神経失調症パニック障害 
自律神経失調症パニック障害 自律神経を知ろう➀～電線みたいなもの【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。祝日の金曜、ポツポツ雨で静かな県庁前です。 ＊＊＊自律神経の症状を治したい、パニックを無くしたい、どうやったらいいの？それが知りたくて、鍼灸院に来られたり、このブログを読んでく...
更年期障害と自律神経失調症 友達ってなんだろう～更年期のぼやき【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。まだ小雨ですが、今日もしっかり降りそうです。 ＊＊＊先日のこと、友人の言動にムッとしました。私のカーブス通いが４年目になったと言ったら、馬鹿にされた～その友人は毎日１時間もジム...
料理は下手ですが 柑橘系のパウンドケーキが好きです
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。昼間は１７℃まであがるそうで、半袖で施術しております。 ＊＊＊甘い物、たまに食べます。甘すぎるのが苦手なので、パウンドケーキなんかでも、干しブドウや栗が入って甘々（あまあま）な...
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 めまいがあるとき運動していいの？【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。夜からの強風と気圧の変化、朝起きたらやっとおさまっていてホッとしました。 ＊＊＊昨日のこと、カーブスにメマイのある方が来られていました。「寝て起きたときや、目を動かしたときに左...
自律神経失調症パニック障害 用事は一つだけ～自律神経失調症【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。昼は１6℃まで上がるそうで、朝から暖かいです。 ＊＊＊ある患者さんの話です。以前は自律神経からのめまい（メニエール）やパニック症状がひどかったんですけれど、今は普通に生活されて...
自律神経失調症パニック障害 友達は3,4人で会う～自律神経失調症【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。予報は不安定な天気だけれど、今のところ太陽もみえて風もなく穏やかです。 ＊＊＊ある患者さんに聞いた話。友達と会うとき、ランチやお茶するとき、３～４人で会うようにしているそうです...
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 眉間のシワがひどい～めまい持ち【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。いいお天気、温かくなりそうで、花粉で目がかゆくなりそう。 ＊＊＊眉間のシワがひどいな～と思っていたら、眉間のシワのストレッチ動画がYouTubeのお勧めにでてきました。アルゴす...
自律神経失調症パニック障害 HSP繊細さん⑥～過大評価しない【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。やっと青空、風もなく穏やかな一日になりそうです。 ＊＊＊私も含めてなんですけれど、繊細で神経過敏な人の思考って、自分のことを過大評価している癖がありますね。これは、自分のことを...
自律神経失調症パニック障害 HSP繊細さん⑤～ロジカルに【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は雪になると聞いていましたが、降りませんでした。雨上がりで湿度も高め、寒くないです。 ＊＊＊HSP、繊細さんについて書いています。私が最近特に気をつけていることですけれど、...