自律神経の改善に鍼灸をする理由は【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。
神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。
今日も暑くなりそうですね、セミが元気いい😅
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私が、自律神経の改善に鍼灸をお勧めするのに、理由はいくつかあります。
一番は、体を治す方が早いから。
結局は、ここなんです🙂
自律神経は、自律していて、勝手に働く神経なので、神経そのものをどうのこうのはできません。
自律神経は、脳と体をつなぐ神経なんです。
だから、その脳と体の両方から自律神経を治していくものなんです。
でも、脳は、時間がかかります。
脳は、つまり心のこと。
心は、私の友人曰く「あちこち鍵がかかった状態」。
だから、心を変化させていくこと、鍵を開いていくことは、過去の位置づけが変わったり、いろいろな価値観が変わったり、生き方が変わったりと、ものすごく時間がかかります。
体は、まだ早いんです😀
養生ケアと休息で、確実に回復していきます。
だから、私はまず体をやっていきましょうと。
その間に、ご自分で脳（心）もやってくださいね、と。
本当は針灸でもなんでもいいんです。
マッサージでも、整体でも、ヨガでも、ご自分に合うものなら、体をケアできるものならなんでもいい。
私自身が鍼灸にとても助けられたので、鍼灸をやっています。
ぜひ覚えておいてください。
自律神経は、脳と体から。
そして、体からのアプローチの方が早い、早く結果がでます。
早く元気になれる可能性が高いんですよ😊