自律神経失調症パニック障害

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。いいお天気で温かくなりそうです。　＊＊＊当院に来られる自律神経失調症の患者さん。「呼吸が浅いんです」という方もチラホラいらっしゃいます。呼吸が浅くても、いわゆる血中酸素濃度は保...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日も暖かいですね～～上着が要らなさそう。　＊＊＊前回の続きです。自律神経が弱い人は、急に体を熱くすることが苦手です。寒いときに貼るカイロも、使い方を間違えて汗が止まらなくなっ...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は風もなくポカポカ温かいです。　＊＊＊今年はそんなに寒くはなんですけど、１２月になったので、「温め（あたため）」について書こうと思います。自律神経が弱い人は、急に外から体を...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。夜中に雨がふったので、今朝は乾燥も少なくて暖かい感じがします。　＊＊＊夜が長い季節ですね。台所の片付けも終わって、テレビの時間も、なにもせずにジーっとテレビをみれない性分です。...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。空気は冷たいですが、昨日みたいに風がないので体はラクです。　＊＊＊いよいよ１１月も終わりですね。今年はいつまでも暑かったので冬支度も遅れぎみで、いつまでも薄着な人が多いです。急...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。いいお天気、昼間は暖かくなりそうです。　＊＊＊眠りのことを患者さんによく質問されるんです。私が８時間睡眠を実践しているのと、眠りが自律神経の一番の治療になるからです。そして、眠...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。神戸マラソン日和になりましたね〜〜ランナーの皆さんファイト。　＊＊＊ヒトの感覚器ってすごいな、と思います。気温が下がって、顔や手先の皮膚が空気の冷たさを感じると、温かい飲み物が...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。雨が上がって少し気温が下がってきましたよ。　＊＊＊自律神経を強くする方法とか、自律神経を整える方法とか、私もよくネットや本屋などでみかけて、サッと読んでみたりするんです。いつも...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今週もよろしくお願いします。　＊＊＊嫌いなこと、苦手なことをやることはストレスになります。でも、好きなことをやっているのに、自律神経症状がでる。好きでやっているのに、動悸やめま...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。秋らしくないけど、少しだけ秋っぽい、本当に冬は来るんでしょうか？クリスマスが想像できません。　＊＊＊あたり前のことですけど、８時間寝ようと思ったら、ある程度疲れないと眠れません...