自律神経失調症パニック障害

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。そろそろ、栄光教会で今年のクリスマス礼拝の鐘が鳴る時刻です。　＊＊＊先日、自律神経症状がでそうになったら、まずは脳への情報量を減らすといい、ということを書きました。やっぱり、な...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。冬至の神戸の朝は０度でした、寒かったですね～～。　＊＊＊「めまいやパニックが出そうなときは、体を休めるのもいいですけれど、頭を休める方がいいみたいです」ある患者さんが報告してく...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。昨日は一日中どんよりでしたけれど、今日は青空も見えてきそうです。　＊＊＊患者さんからの質問コーナーです。自律神経の症状がつらくて、なんとかして治したい、鍼灸をやってみたい、そう...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。一日中くもりだそうで、湿度もあって１２月とは思えない温かさです。　＊＊＊自律神経が少し安定してきたら、まず取り組みたいのは筋力の回復、体力の回復です。自律神経の症状がひどいうち...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。いいお天気で温かくなりそうです。　＊＊＊当院に来られる自律神経失調症の患者さん。「呼吸が浅いんです」という方もチラホラいらっしゃいます。呼吸が浅くても、いわゆる血中酸素濃度は保...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今日も暖かいですね～～上着が要らなさそう。　＊＊＊前回の続きです。自律神経が弱い人は、急に体を熱くすることが苦手です。寒いときに貼るカイロも、使い方を間違えて汗が止まらなくなっ...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は風もなくポカポカ温かいです。　＊＊＊今年はそんなに寒くはなんですけど、１２月になったので、「温め（あたため）」について書こうと思います。自律神経が弱い人は、急に外から体を...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。夜中に雨がふったので、今朝は乾燥も少なくて暖かい感じがします。　＊＊＊夜が長い季節ですね。台所の片付けも終わって、テレビの時間も、なにもせずにジーっとテレビをみれない性分です。...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。空気は冷たいですが、昨日みたいに風がないので体はラクです。　＊＊＊いよいよ１１月も終わりですね。今年はいつまでも暑かったので冬支度も遅れぎみで、いつまでも薄着な人が多いです。急...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。いいお天気、昼間は暖かくなりそうです。　＊＊＊眠りのことを患者さんによく質問されるんです。私が８時間睡眠を実践しているのと、眠りが自律神経の一番の治療になるからです。そして、眠...