自律神経失調症パニック障害

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。やっと青空、風もなく穏やかな一日になりそうです。　＊＊＊私も含めてなんですけれど、繊細で神経過敏な人の思考って、自分のことを過大評価している癖がありますね。これは、自分のことを...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は雪になると聞いていましたが、降りませんでした。雨上がりで湿度も高め、寒くないです。　＊＊＊HSP、繊細さんについて書いています。私が最近特に気をつけていることですけれど、...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は曇っていて温かくて、電車では上着を脱いでいる人も多かったです。　＊＊＊前回は、平衡感覚から神経過敏を鎮めていこう、という話でした。平衡感覚が不安定、三半規管が弱い人という...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。年で一番寒い時期だけれど、今朝は風が無くて穏やかです。　＊＊＊繊細であるがゆえの体調の悪さ、症状について書きたいと思います。繊細な性格は、たくさんのことに気が付く、気を使うこと...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は気温もマイルドで風もなく、ホッとしています。　＊＊＊繊細な性格、HSPの話の続きです。繊細な性格であることはけっして悪いことではないけれど、自分がしんどくなる、体調が悪く...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝神戸はマイナス１℃で、風も強くてさすがに寒いです。　＊＊＊今回は繊細さん、HSPについて書いていこうと思います。私も元・センサイさんです。というか、チェックシートやったら今...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝の神戸市中央区は１０度と温かく、なんだか目がかゆいのは気のせいかな？（花粉？）　＊＊＊脳をスッキリさせよう、というお話が続きます。やっぱり、なにを置いても「眠り」が一番の脳...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。神戸の震災の日、朝は冷えましたけれど昼間は日が温かそうです。　＊＊＊マルチタスクを減らそうというブログを読んで、別の患者さんも脳が休まる方法を話してくれました。これ、私も知らず...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。ファミマのブレンドコーヒーが大好きで、回数券を買っています（10杯でプラス1杯ついてきます）。　＊＊＊脳をシンプルに使ってスッキリさせると、自律神経への刺激が減って、自律神経の...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。薄ら曇りですけれど、気圧は安定してそうです。　＊＊＊私が会社勤めをしてころは、マルチタスクができる人材が重宝されていました。会社でマルチタスクは評価されても、健康にマルチタスク...