めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 めまい耳鳴り～耳を冷やさない【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。昨日の優勝パレードの賑わいがうそみたいな、静かな県庁前です。 ＊＊＊夕方からとうとう冬がやってきそうですね。寒くなってきて、気をつけたいことを患者さんに伝えています。まずこれか...
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めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 
自律神経失調症パニック障害 よく眠るためにやっていること【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。いいお天気、昼間は暖かくなりそうです。 ＊＊＊眠りのことを患者さんによく質問されるんです。私が８時間睡眠を実践しているのと、眠りが自律神経の一番の治療になるからです。そして、眠...
自律神経失調症パニック障害 寒くなってスイッチが入りました【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。神戸マラソン日和になりましたね〜〜ランナーの皆さんファイト。 ＊＊＊ヒトの感覚器ってすごいな、と思います。気温が下がって、顔や手先の皮膚が空気の冷たさを感じると、温かい飲み物が...
自律神経失調症パニック障害 自律神経はメンタル疾患じゃない【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。雨が上がって少し気温が下がってきましたよ。 ＊＊＊自律神経を強くする方法とか、自律神経を整える方法とか、私もよくネットや本屋などでみかけて、サッと読んでみたりするんです。いつも...
自律神経失調症パニック障害 好きなことしてるのに体調が悪い【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今週もよろしくお願いします。 ＊＊＊嫌いなこと、苦手なことをやることはストレスになります。でも、好きなことをやっているのに、自律神経症状がでる。好きでやっているのに、動悸やめま...
更年期障害と自律神経失調症 来年から夏に冬眠したい【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。曇っていて、風がなく、気温もちょうどいい、穏やかな日曜です。 ＊＊＊二日前まで半袖で外を歩いていました。患者さんに「欧米人みたいですね」と言われました。駅でよくよく見回してみた...
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 めまいが良くなっていく人【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。久しぶりに朝から雨です。 ＊＊＊前回は、２０年来のめまいを上手に克服しつつある患者さんの話でした。忙しくなり過ぎないとか、しっかり睡眠をとるとか、嫌いなことをし続けないとか、い...
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 季節のめまいが出なくなった【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今週もよろしくお願いします。 ＊＊＊２０年ものあいだ、年に数回、季節の変わりめなどに定期的にめまい発作が出ていた患者さん。鍼灸にこられて１年ほどで、最近はめまいが出ていません。...
自律神経失調症パニック障害 ８時間睡眠～疲労と眠り【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。秋らしくないけど、少しだけ秋っぽい、本当に冬は来るんでしょうか？クリスマスが想像できません。 ＊＊＊あたり前のことですけど、８時間寝ようと思ったら、ある程度疲れないと眠れません...
自律神経失調症パニック障害 ８時間睡眠～寝やすくなる思考【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。3連休の初日、お天気も良くてまた暑くなりそうです。 ＊＊＊なんか頭にいろいろ浮かんできて、寝付けないときがあるんです。あ～あれもしなきゃ、あっちも気になるな～、どうしようかな～...