自律神経失調症パニック障害

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。スッキリした青空、鍼灸院からは錨山（いかりやま）が見えます。　＊＊＊「自律神経を良くするには、なにをしたらいいんですか？」最近は本当によく聞かれる質問です。運動ですか？どんなも...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。良いお天気ですね、久しぶりに気圧も安定しそうです。　＊＊＊前回は、自律神経は脳（思考）の影響を受けるから、一生懸命に治そうとすると、脳がパンパンになって逆に治りにくい、というよ...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。雨がよく降るよく降る、冷たい雨です。こんな日は、家でぬくぬくが一番ですね～。　＊＊＊自律神経のお話、第二弾です。前回は、自律神経の端っこ、自律神経がつなぐもの、それが脳と体なの...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。祝日の金曜、ポツポツ雨で静かな県庁前です。　＊＊＊自律神経の症状を治したい、パニックを無くしたい、どうやったらいいの？それが知りたくて、鍼灸院に来られたり、このブログを読んでく...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。昼は１6℃まで上がるそうで、朝から暖かいです。　＊＊＊ある患者さんの話です。以前は自律神経からのめまい（メニエール）やパニック症状がひどかったんですけれど、今は普通に生活されて...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。予報は不安定な天気だけれど、今のところ太陽もみえて風もなく穏やかです。　＊＊＊ある患者さんに聞いた話。友達と会うとき、ランチやお茶するとき、３～４人で会うようにしているそうです...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。やっと青空、風もなく穏やかな一日になりそうです。　＊＊＊私も含めてなんですけれど、繊細で神経過敏な人の思考って、自分のことを過大評価している癖がありますね。これは、自分のことを...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は雪になると聞いていましたが、降りませんでした。雨上がりで湿度も高め、寒くないです。　＊＊＊HSP、繊細さんについて書いています。私が最近特に気をつけていることですけれど、...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は曇っていて温かくて、電車では上着を脱いでいる人も多かったです。　＊＊＊前回は、平衡感覚から神経過敏を鎮めていこう、という話でした。平衡感覚が不安定、三半規管が弱い人という...

おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。年で一番寒い時期だけれど、今朝は風が無くて穏やかです。　＊＊＊繊細であるがゆえの体調の悪さ、症状について書きたいと思います。繊細な性格は、たくさんのことに気が付く、気を使うこと...