自律神経失調症パニック障害

梅雨は足元だけ冷えます。部屋で靴下をはかずに過ごしていると、お腹を壊したり膀胱炎になりやすい。足と下腹（したばら）は神経でつながっているからです。

鍼灸師になりたい人が施術を受けにくることがあります。強い鍼はよく効くの？やさしい鍼はどうなのか？鍼の刺激量について話をしました。

大好きだったウクレレ教室をやめることになりました。ショックで落ち込んでいる私に、友人がくれたアドバイスは？！大切な時間を記録すること。

この季節に五十肩やテニス肘になる原因は、エアコンの中で半袖で長い時間すごし、肩から腕が冷えて固まるから。思った以上に冷えてるよ！

体の痛み、内臓の不調、自律神経の乱れ、美容、鍼灸は未病のうちになんでも対応できるので、体のメンテナンスに最適です。定期的に施術を受けてみよう！

鍼灸院に通う頻度は症状や体質にもとづきますが、うちでは２週～1ヶ月に一回の方が一番多いです。症状が強いときは詰めて、改善に伴ってあけていきます。

”体力＝自律神経のキャパ”です。脳と体のキャパを超えると自律神経が過緊張してSOSの症状をだすからです。自律神経が元気な人は体力あります。

心を喜ばせようと好きなことをたくさんしていたら、体が疲れてしまって自律神経がおかしくなりました。心は自分で、体は鍼灸で手当てしていこう。

正解を選ぼうとする思考グセは自律神経を摩耗させます。自分の本意がみえなくなって、迷いが強くなるからです。正解から好きへの転換を試みよう。

大掃除は年末でなくゴールデンウィークにやるのが最高です！ついでに衣替え、軽い断捨離も。寒くなく暑くなく、すごく捗る（はかどる）良い季節です。