自律神経失調症パニック障害 お腹をこわしてギックリ腰になる【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。神戸の年末年始は穏やかな天候になりそうです、ありがたい。 ＊＊＊「寒くなってギックリ腰になりました！」先週からこういう人が増えています。そして何を隠そう私も、先週は軽いギックリ...
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自律神経失調症パニック障害 年末年始に体調を崩すべからず【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。写真の栄光教会も、もうすぐクリスマス礼拝が始まります。 ＊＊＊年末から年始にかけて、調子が悪くなる。単に寒さからだけではありませんね。やることがたくさんあり過ぎて、睡眠が減って...
自律神経失調症パニック障害 脈(みゃく)で自分の自律神経がわかる【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は冷えましたね〜。今年もあと一週間とちょっと、寒さで年末を痛感しました。 ＊＊＊セルフケアの話が続きます。自分で、今の自分の自律神経を確認できる方法があるんです。それは脈（...
自律神経失調症パニック障害 寒い季節の膀胱炎にお灸しよう【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。きれいな青空、夕方から雨がパラパラするらしいけどほんまかな？ ＊＊＊ローラー鍼でノドの粘膜を強くして、菌やウィルスをシャットアウトしよう～ということを前回書きました。今回はお灸...
めまい耳鳴りメニエール突発性難聴 ノドのツボをローラー鍼しよう【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は六甲の山にもうっすら雪がかかりましたよ、さむ〜い。 ＊＊＊近ごろ私が一番ローラー鍼を転がしているのは、ノドのツボ。気がつけば、喉ぼとけの両サイドをコロコロしています。ノド...
更年期障害と自律神経失調症 ジェットコースターが乗れなくなった【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は少し暖かくてホッとしました。 ＊＊＊昔はジェットコースターとか大好きだったのに、今は怖くて乗れないです。こういう人は、私も含めてとても多いですね。あれだけキャーキャー叫び...
自律神経失調症パニック障害 便秘が解消～今さらカスピ海ヨーグルト【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。 ＊＊＊カスピ海ヨーグルトの種をいただくことがありまして、家でカスピ海ヨーグルトを作り始めました。ブームよりかなり遅ればせながらですけど、ハマっています。だって、簡単に作れる。...
自律神経失調症パニック障害 自分の機嫌のとり方を知ろう【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝はさっきパラパラと雨がありましたよ。 ＊＊＊自分の機嫌、どうやってとってますか？自律神経にとって、上機嫌でいることはとても大きいです。機嫌がいいことは、良い脳内物質が増えて...
自律神経失調症パニック障害 自律神経の症状はクセがある【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は思ったより暖かい朝です。 ＊＊＊患者さんとの会話で、自律神経の症状、つまりめまいとか耳鳴り耳詰まりとか、パニックとかそういうものは、他の病気とはちょっと違うね、という話に...
自律神経失調症パニック障害 決めてしまうと自律神経はラクです【自律神経失調症 パニック障害を克服するコツ】
おはようございます。神戸元町の鍼灸院、摩耶はり灸院の畑綾乃です。今朝は少し冷えましたけど、風もなくていいお天気です。 ＊＊＊最近、美容院で読んだ雑誌に『月曜はワンピース、金曜はカレー』という言葉がありました。こうやって決めてると迷わなくてい...